<p>روز 10 اکتبر هر سال میلادی از طرف فدراسیون جهانی بهداشت روان *(WFMH) به عنوان &quot;روز جهانی بهداشت روان &quot; نامگذاری شده است.</p>

<p>ورزش، بر جنبه های گوناگون فرد اثرمی گذارد. حرکات ورزشی، از یکسو قدرت و توانایی جسمانی ورزشکار را افزایش می دهد و از سوی دیگر....</p>

<div class="row" style="margin-bottom:5px; margin-top:10px; padding-top:5px">معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش:</div> <div class="en_font row" style="font-size:22px">امسال داستان گویی، داستان خوانی و داستان نویسی جایگزین پیک ها شد و دانش آموزان از بین این سه فعالیت می&zwnj;توانند انتخاب کنند.</div>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>مهارت خودآگاهی</strong>&nbsp;،&nbsp;توانایی&nbsp;شناخت&nbsp;و آگاهی از&nbsp;خصوصیات&nbsp;،&nbsp;نقاط&nbsp;ضعف&nbsp;و&nbsp;قوت،&nbsp;خواسته&nbsp;ها،&nbsp;ترس&nbsp;ها&nbsp;و&nbsp;انزجارهاست</p>

<p><strong>خواندن کتاب و داستان های مختلف باعث شکل گیری ارزش های گوناگونی در ذهن کودک می شود.حساسیت&nbsp;او را رشد می دهد.احترام به دیگران&nbsp;را در اوبر می انگیزد. در اثر مطالعه , سوالاتی برایش مطرح می شود و &nbsp;می تواند&nbsp;مسائل مختلف را با هم مقایسه کند و مجموع این نکات باعث می شود او فردی خلاق بار بیاید</strong></p>

<p>توانایی همدلی یعنی&nbsp;قابلیت شناخت احساسات دیگران؛ توانایی همدلی&nbsp;یعنی اینکهفرد بتواند زندگی دیگران را&nbsp;حتی زمانی&nbsp;که در آن شرایط قرار ندارد ،&nbsp;درک&nbsp;کند. همدلی به فرد کمک می کند تا&nbsp;انسان های دیگر&nbsp;وقتی که&nbsp;با ما متفاوت&nbsp;هستند را بپذیریم و به آن ها&nbsp;احترام&nbsp;بگذاریم.</p>

<p>همه ما در زندگی با موقعیت هایی روبرو می شویم که به درستی عمل نکنیم سلامت روانی خودمان و دیگران به خطر می افتد. این موفقیت ها مختلف هستند.&nbsp;به طور مثال:&nbsp;چگونه با دوستان و اطرافیان خود ارتباط برقرار کنیم؟&nbsp;چگونه مسئولیت های جدید را بپذیریم ؟&nbsp;چگونه تصمیم بگیریم؟چگونه مشکلاتمان را حل کنیم؟&nbsp;چگونه با ترس ، اضطراب ، ناکامی ، افسردگی و فشارهای روانی مقابله کنیم؟</p>